По началу фокус будет на адаптации в коллективе, изучении базовых упражнений и техник, начиная с самых простых и повышении уровня физической подготовки. Самая первая тренировка позволяет познакомиться с нагрузками, коллективом и тренером. А тренеру позволяет подобрать для вас программу адаптации и тренировок.